Wat is dit?

Dit is geen abonnement.
Dit is een resultaatgericht 12-weken traject waarin alles draait om maximale focus, analyse en persoonlijke begeleiding.

Elke week wordt gemeten, geanalyseerd en bijgestuurd.

Voor wie?

• Je wilt écht resultaat
• Je wilt maximale begeleiding
• Je wilt zekerheid en structuur

Wat zit hierin?

Persoonlijke strategie

• Uitgebreide intake + videocall
• Heldere doelen & verwachtingen
• Persoonlijke 12-weekse strategie

Training in fases

• Fase 1 (week 1–4): basis & techniek
• Fase 2 (week 5–8): intensiteit & volume
• Fase 3 (week 9–12): maximale progressie

Voeding met analyse

• Persoonlijk voedingsplan
• Macro’s + richtlijnen per fase
• Monitoring van belangrijke micronutriënten

Data & voortgang

• Wekelijkse check-ins
• Wekelijkse of elke 2 weken een voortgangscall
• Grafieken & voortgangsrapporten
• Energie & focus scores

Persoonlijke prestatie-handleiding

• Scenario’s voor drukke weken
• Inzicht dat je meeneemt na het traject
• Wat werkt voor jou
• Wat werkt niet

Pakket: Online Transformatie

Dit intensieve traject is voor mensen die écht verschil willen maken. In 12 weken werken we samen aan jouw lichaam, energie en focus met meetbare resultaten en volledige begeleiding.

– Persoonlijk trainings- & voedingsplan
– Wekelijkse check-ins + 2-wekelijkse calls
– Voortgangsfoto’s & grafieken
– Premium coaching app & directe support