Over mij
Van zelf worstelen met mijn lichaam naar anderen helpen hun doelen te bereiken.
Hoi, ik ben Steven, personal trainer en online fitnesscoach en de oprichter van SteFit Coaching.
Jarenlang heb ik zelf geworsteld met mijn lichaam. Als iemand met ondergewicht vond ik het moeilijk om aan te komen en het lichaam te creëren waar ik trots op kon zijn. Door mij te verdiepen in training, voeding en de juiste structuur heb ik uiteindelijk 25 kilo spiermassa opgebouwd.
Inmiddels heb ik 7 jaar ervaring met fitness en werk ik al 5 jaar in de fitnessbranche. Die jaren, gecombineerd met mijn eigen ervaring, hebben mij geleerd hoe lastig het kan zijn om je lichaam écht te veranderen zonder de juiste kennis, structuur en begeleiding die je daar bij nodig hebt.
Precies daarom ben ik SteFit Coaching gestart: om anderen te helpen hun doelen te bereiken en het beste uit zichzelf te halen.
Zo gaan we samen aan de slag
Geen ingewikkelde plannen of standaard aanpak. We kijken naar waar jij nu staat, waar je naartoe wilt en wat er nodig is om daar te komen.
1. Kennismaking
2. Proefles / intake
3. Persoonlijk plan
4. Samen aan de slag
5. Evalueren en bijsturen
6. Resultaat behalen
Klaar om de eerste stap te zetten?
Je hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen. Je hoeft ook niet precies te weten wat je moet doen.
Je hoeft alleen de eerste stap te zetten.
Plan vrijblijvend een kennismaking en ontdek wat SteFit Coaching voor jou kan betekenen.
1. Kennismaken
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jouw doelen, waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Zo leren we elkaar kennen en kun jij ontdekken of SteFit Coaching bij je past.
2. Proefles & intake
Is er een goede klik? Dan plannen we een proefles en intake. Je ervaart direct hoe ik werk en we bespreken jouw doelen, huidige situatie, training, voeding en leefstijl. Zo krijg ik een duidelijk beeld van wat jij nodig hebt.
3. Jouw persoonlijke plan
Op basis van jouw doelen en situatie maken we een plan dat bij jou past. Geen standaard schema, maar een persoonlijke aanpak gericht op wat jij wilt bereiken én wat haalbaar is in jouw dagelijks leven.
4. Samen aan de slag
Nu gaan we beginnen. Je krijgt persoonlijke begeleiding en weet precies waar je aan moet werken. Tijdens het traject help ik je met training, voeding en leefstijl en zorg ik dat je steeds een stap dichter bij jouw doel komt.
5. Evalueren & bijsturen
We houden jouw voortgang in de gaten en kijken regelmatig wat goed gaat en waar we kunnen verbeteren. Werkt iets niet? Dan passen we het aan. Zo blijft jouw plan aansluiten bij jou en jouw voortgang.
6. Jouw resultaat behalen
Stap voor stap werken we toe naar jouw doel. Of je nu wilt afvallen, sterker en fitter wilt worden of gewoon beter in je vel wilt zitten: je staat er niet alleen voor. Samen werken we aan resultaat dat niet alleen zichtbaar is, maar dat je ook kunt volhouden.