Coaching traject
ONLINE
TRANSFORMATIE
De complete 12-weekse transformatie, niets aan het toeval overgelaten
Voor mensen die niet “een beetje fitter” willen worden, maar een zichtbare en meetbare verandering willen in lichaam, energie en focus.
Wat is dit?
Dit is geen abonnement.
Dit is een resultaatgericht 12-weken traject waarin alles draait om maximale focus, analyse en persoonlijke begeleiding.
Elke week wordt gemeten, geanalyseerd en bijgestuurd.
Voor wie?
- Je wilt écht resultaat
- Je wilt maximale begeleiding
- Je wilt zekerheid en structuur
Wat zit hierin?
Persoonlijke strategie
- Uitgebreide intake + videocall
- Heldere doelen & verwachtingen
- Persoonlijke 12-weekse strategie
Training in fases
- Fase 1 (week 1–4): basis & techniek
- Fase 2 (week 5–8): intensiteit & volume
- Fase 3 (week 9–12): maximale progressie
Voeding met analyse
- Persoonlijk voedingsplan
- Macro’s + richtlijnen per fase
- Monitoring van belangrijke micronutriënten
Data & voortgang
- Wekelijkse check-ins
- Wekelijkse of elke 2 weken een voortgangscall
- Grafieken & voortgangsrapporten
- Energie & focus scores
Persoonlijke prestatie-handleiding
- Scenario’s voor drukke weken
- Inzicht dat je meeneemt na het traject
- Wat werkt voor jou
- Wat werkt niet
Online Transformatie
€999
Dit intensieve traject is voor mensen die écht verschil willen maken. In 12 weken werken we samen aan jouw lichaam, energie en focus met meetbare resultaten en volledige begeleiding.
- Persoonlijk trainings- & voedingsplan
- Wekelijkse check-ins + 2-wekelijkse calls
- Voortgangsfoto’s & grafieken
- Premium coaching app & directe support
Plan een intake; beperkte plekken
Vertel waar je nu tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. We kijken samen wat voor jou een goede eerste stap is.